Trendgewicht, erste Erfahrungen.

Kürzlich hatte ich ja mit meinem Selbstversuch zum Trendgewicht begonnen. Hier (Selbstversuch: Trendgewicht / Wiegeterror) findet ihr den […]






Der Grundumsatz

Der Grundumsatz ist der Energiebedarf, den der Körper benötigt, um den Grundstoffwechsel und die Körpertemperatur aufrecht zu erhalten. […]





Wiegeprotokoll

Das Wiegeprotokoll ist ein wichtiger Begleiter für alle die dauerhaft ihr Gewicht reduzieren / abnehmen oder erhöhen / […]



Grundumsatz BMI größer 30

Bei einem BMI größer 30 muss eine Korrektur eingefügt werden. Diese Korrekturformel ist in diesem Rechner eingebaut. * […]